Ateliers en décembre
• Samedi 7 décembre 9h30 / 12h30 Ashtanga Vinyasa avec Philippe Blanc • Samedi 14 décembre 14h00/18h00 Svadhyaya : exploration réflexive et méditative avec Christine Castillon – Premier atelier du cycle
DétailsAtelier pratique – Méditation
Samedi 10 novembre – 10h00 à 12h00 Bases de l’assise, de l’observation intériorisée Immersion dans le silence Le yoga c’est la méditation. C’est ainsi que Patañjali l’a défini dans les Yoga-Sutra. Mais qu’est-ce que la méditation ? “Yoga” signifie se relier, reconnaître notre lien essentiel avec l’univers et tous les êtres. L’immobilité est le premier…
DétailsAtelier Ashtanga Samedi 3 décembre
TORSIONS ET EQUILIBRES 9h30 /12h30 avec Philippe Blanc Participation 30€ Stimuler / renforcer le feu digestif sans créer de compression abdominale.Le travail des bras et des épaules préviendra rhumatismes et arthrite.La zone du cou et des épaules trouveront de l’espace, les fibres musculaires et nerveuses obtiendront les bienfaits de ces postures. Inscriptions Tél. 06 76 67 76…
DétailsAtelier 4 Cycle Appro C’est bientôt !
Samedi 21 Mai 9h/13h Matinée de pratique dynamique pour une exploration joyeuse des appuis, élans et équilibres… N’oubliez pas de vous inscrire pour nous rejoindre…
DétailsAtelier 3 Cycle Appro. Samedi 12 Mars
9h/12h30 Pratique dynamique Extensions vers l’arrière et torsions 14h / 15h30 Ayurveda 15h30/17h Asana & Pranayama 17h/18h30 Postures inversées Sur inscription / Places limités à 10 Prochain atelier Samedi 21 mai Quelques places sont disponibles pour ceux/celles qui n’ont pas suivi les ateliers précédents.
DétailsAtelier / Stabilité émotionnelle reporté au 13 janvier
14h30 / 18h30 Suite du Cycle Antistress Le premier atelier avait pour but de faire face à la fatigue physique ou nerveuse. Cette nouvelle séquence a une visée plus profonde : ramener l’équilibre lorsqu’on se sent envahi par des émotions dites « négatives » comme la peur, la colère, l’abattement ou l’anxiété… Le yoga nous rappelle que…
DétailsAtelier “WORK” Samedi 12 novembre
14h30 – 17h30 avec Chane Carroz ”La réalité est toujours plus bienveillante que l’histoire que l’on se raconte à son sujet.” Byron Katie A partir d’une situation conflictuelle ou encore causant simplement un léger malaise, nous travaillerons à bien comprendre la méthode (en particulier les retournements) et à l’intégrer ; nous apprendrons aussi à ne…
DétailsAtelier “WORK” Samedi 10 juin
Nouvel horaire : 15h/18h Inscriptions : Chane Carroz Tél. 06 16 34 03 31 • Dernier atelier de la saison Samedi 1er juillet
DétailsAtelier “Work” Samedi 10 décembre
14h30/17h30 Le pouvoir des retournements Chane nous propose de terminer l’année en activant les retournements dans nos vies de tous les jours. Que veulent-ils nous dire ? En quoi nous rendent-ils notre autonomie? Rendez-vous samedi pour les explications de cette mise en pratique… Renseignements et inscription 061634031 ou auprès de Christine 06 85 20 26 20…
DétailsAtelier Bas du DOS Samedi 14 novembre
Premier volet du Cycle DOS Samedi 14 novembre 14h à 18h Adaptations pour soulager, protéger et libérer le Bas du Dos. Atelier tous niveaux. Quelques places disponibles. https://yogaompellier.com/atelierdos/
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