• Stage Découverte 9 – 12 Juillet Il s’agit de découvrir les différentes pratiques (posturale, respiratoire, méditative) au cours de la même journée, sur 4 jours Si vous êtes déjà en vacances ou si vous travaillez, vous pouvez suivre les matinées ou les soirées ou participer en open – sur réservation 9h/12h Pratique posturale…
DétailsPratiquer à la maison… Nourrir sa pratique 14h30/17h30 Atelier de théorie de la pratique suivi d’une pratique récupérative Le yoga est axé sur la connaissance de soi. Son seul enjeu, est de connaître sa propre nature à travers les différents aspects de la pratique. Le yoga est un processus qui traverse plusieurs disciplines (8). Avant…
DétailsSamedi 9 et Dimanche 10 juin 9h30 /12h Et si on prenait le temps de sortir du temps pour un moment ? Les mots ne peuvent rendre compte de ce mystère simple vers lequel pointent notre intention et notre attention lorsqu’elles se stabilisent en continu. Les « pratiques » méditatives sont paradoxalement des occasions de non-faire, de…
DétailsSuite de notre exploration Extensions latérales et flexions arrière … qui décoiffent… Sur inscription Part. Adhérents : 40 € Non-adhérents 45 € 14h30-18h30 Places limitées à 10 Vous ne regarderez plus jamais votre chaise de la même façon !
DétailsPas de cours Mardi 1er & Mardi 8 Jeudi 10 Ascension Lundi 21 mai Pentecôte Cours maintenus Lundi 30 avril Lundi 7 mai Vendredi 11 mai
DétailsUn stage découverte & deux stages intensifs • Découverte 9 – 12 juillet 4 matinées 4 soirées Accueil lundi 9 à partir de 8h30 – Fin du stage jeudi 12 à 20h30 9h00 /12h00 Pratique posturale progressive 18h30 / 20h30 Pratique restorative / méditative Part.…
DétailsPremier atelier d’un cycle de 3 pour explorer, cadrer et booster tous les types de postures, mais pas que… La chaise sert aussi à ajuster quelques pratiques de pranayama et de shavasana. De quoi se divertir très sérieusement tout en augmentant sa sensibilité, son sens de direction – pas forcément son confort – plutôt une aisance profonde…
DétailsVishudhi émerge de son yoga nidra !
Pour le dernier volet du Cycle « Antistress », nous nous situerons résolument au-dela de ce thème tout en reprenant les différentes pratiques abordées dans les ateliers précédents. 14h30 – 18h00 Ouvertures posturales récupératives, observation et allongement du souffle, intériorisation et focalisation de l’attention dans la méditation assise, relaxation profonde complète (yoga nidra sans imagerie) – pour…
DétailsBase / Intermédiaire Lundi 19/02 10:00 11:30 Mardi 20/02 12:15 13:45 & 18:15 19:45 Jeudi 22/02 12:15 13:45 Nidra Lundi 19/02 12:30 13:45 & Mercredi 21/02 20:00 21:15 Base / Intermédiaire Lundi 19/02 18:15 20:00 Mercredi 21/02 18:00 19:45 Vendredi 23/02 18:15 20:00 Pas de cours la semaine du 26 février…
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