Rassemblez votre matériel et tenez-le à disposition. S’il est bien emballé au fond d’un placard, il sera plus difficile de l’extirper. Dérouler le tapis demande parfois un tour de force… Une fois que c’est fait, eh bien, par quoi commencer ? Une posture assise. Comme en cours. Prenez un moment pour vous poser et vous…
Les cours continuent en juin et se terminent vendredi 9 juillet. Voyez les horaires des cours maintenus sur cette période. Notre stage d’été résidentiel aura lieu du 26 au 31 juillet à La Combe de la Périère en pleine nature. Niveau intermédiaire général, accessible aux pratiquants réguliers de deux ans au moins. Enseignement en duo…
Les cours reprennent au studio à partir du 19 mai pour nos adhérents déjà inscrits. Les places disponibles sont limitées à 9 jusqu’au 9 juin. Réservation indispensable pour chaque cours par notre Google form. Débutants : contactez-nous en amont par le formulaire de contact en bas de page. En attendant, nos cours continuent en ligne…
How to go toward pranayama? Step by step through the asanas. The « pot » has to be built before you can fill it (cf. Gheranda Samhita I,8). The asanas influence your breath. In different asanas, a change in the form induces a change in the breath. Learn how to breathe in different areas in different asanas.…
