30 octobre soir L’alignement est requis pour ouvrir les parties raides, de manière, à ne pas sur-solliciter les parties faibles. Quand nous élargissons, nous commençons par le dos : d’abord les lombaires, sans pousser l’abdomen en avant, le dessous de la poitrine, puis la région médiane, et enfin les aisselles. Lorsque nous inspirons, seules les…
Invitée Gabriella Giubilaro Samedi 30 Octobre Matin On associe généralement le « yoga Iyengar » à l’alignement » et à l’usage des supports. C’est une vision très limitée. Ce qui importe c’est l’intelligence du corps, la relation entre les sens et l’esprit, nos actions et nos perceptions : nous apprenons à « lire » notre corps. Les instructions nous invitent…
Cours d’essai offert en septembre dans les cours Base / Intermédiaire et Yoga-nidra Réservez votre place par le formulaire de contact en bas de page d’accueil et attendez notre confirmation par SMS ou mail. Précisez la date et l’heure du cours ainsi que votre profil : expérience en yoga, situation ou problème à signaler, motivation…
”Au lieu de chercher ce que vous n’avez pas, trouvez ce que vous n’avez jamais perdu. Ce dont vous avez besoin se présentera à vous si vous ne désirez pas ce dont vous n’avez pas besoin.” « La vérité est vous-même. Cessez de vous en éloigner en lui courant après. » « Au lieu de chercher ce que…
