Reprise des cours le 15 septembre 2025
S’étirer, créer de l’espace, respirer, retrouver la fluidité, la stabilité et la tranquillité toujours présentes tout au cœur…
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Atha. Maintenant. Reprise des cours lundi
Après une période de repos et de relatif engourdissement, réjouissons-nous de retrouver notre tapis et notre pratique. Dès lundi 6 Janvier… N’oublions pas que l’enjeu du yoga n’est pas juste de détendre notre cerveau et nos muscles. Le mot ”détente” est d’ailleurs ambigu. Il signifie qu’on s’arrête d’être tendu pour un temps de parenthèse, avec…
Intention Résolution Sankalpa
En début de pratique, en yoga, on formule traditionnellement une intention. Pas seulement dans les pratiques méditatives. Dans toute pratique. En début de saison, il est important de réfléchir à une intention, pour la convertir en résolution et la mener à bien sur le long terme. Le yoga appelle sankalpa le fait de formuler une…