Restez connectés : pratiquons ensemble sans contact
| • Inscrivez-vous en amont – formulaire en bas de page. • Téléchargez l’appli ZOOM de votre téléphone ou tablette. D’un ordinateur Zoom s’ouvrira de lui-même avec le lien reçu. • Vous recevrez une invitation pour chaque cours contenant le lien vers la réunion. Merci de nous rejoindre quelques minutes avant l’heure du cours pour vérifier la connexion. • Vérifiez tout d’abord que votre webcam et votre micro sont opérationnels et que vos appareils mobiles sont suffisamment chargés ou reliés au chargeur. Pour renforcer le débit wi-fi, mettez votre téléphone en partage de connexion. • Assurez-vous de positionner votre tapis dans le champ de votre capteur > votre corps entier doit être visible : prévoyez une marge de recul. • Au début de la réunion, activez le micro et la vidéo pour que nous puissions échanger brièvement. • Une fois le cours commencé, je couperai le son de vos micros et pourrai, seule, être entendue. Vous pourrez faire un signe en cas de problème (ou converser). • Après le cours, les micros seront re-connectés et nous pourrons de nouveau échanger. ____ • Ces cours sont destinés aux abonnés que nous ne pouvons recevoir au studio. Possibilité de cours privés one to one ou petit groupe, sur réservation, en cas de demande spécifique. ___ • Il est préférable d’avoir un bon tapis antidérapant. Gardez à portée de main une couverture + vos supports habituels si vous en avez. ___ L’idée est de garder un lien et de nous encourager mutuellement à maintenir une pratique régulière. Le yoga est essentiellement préventif contre toute forme de déséquilibre : physique, émotionnel, mental et spirituel. Une médecine d’urgence : une sorte de “Rescue Remedy” pour les temps difficiles. C’est assez récent que le grand public s’imagine que c’est un loisir cool. Dès l’origine, le yoga a été un outil puissant pour se recentrer et garder son cap dans le voyage de la vie – justement quand les vagues remuent beaucoup sous le navire. Tous ceux qui maintiennent une pratique consistante le savent (!) et ce n’est pas de la théorie (pour eux)… |
Horaires 30 mars / 2 avril 2020
| Lundi | 10h00 – 11h00 | Pratique standard |
| 18h00 – 19h00 | Pratique méditative | |
| Mardi | 18h00 – 19h30 | Pratique standard / Détente |
| Mercredi | 10h00 – 11h30 | Pratique standard |
| Jeudi | 18h00 – 19h00 | Détente |
Inscription nécessaire avec l’adresse e-mail utilisée pour la connexion.
•