S’éveiller à sa vraie nature – adyatma
Le yoga est l’aventure de reconnaitre ce qui est. Il n’y a rien à chercher, rien à atteindre. Dès l’origine, nous sommes complets, de la même nature que l’infini.
Le petit bémol, c’est que nous ne l’avons pas encore (pleinement) réalisé…(!) La pratique consiste à dissiper les interférences qui brouillent notre champ d’expérience.
Pas à pas, d’instant en instant, nous pouvons remodeler notre approche de manière à embrasser la réalité sans peur ni réserve et actualiser notre stature profonde.
Patañjali n’a pas parlé de ”neuroplasticité” mais il en a défini scientifiquement la méthode, il y a quelques siècles déjà.
Ce qui fait de notre pratique un ”yoga” c’est justement cette capacité à changer notre positionnement intérieur et à nous remettre en lien avec notre vraie nature qui n’est séparée de rien.
Les techniques posturales, respiratoires, mentales et méditatives permettent de toucher ces connexions mystérieuses entre le corps (le cerveau) et l’esprit (conscient et inconscient).
Ce sont surtout nos modes d’engagement de l’attention qui sont en jeu.
Cela peut être aussi ludique, fluide… et cool…
8h45 – 12h15 Ouvertures / Respiration rythmique
18h30 – 20h30 Restoratives / Nidra
*18h30 / 19h30 Restoratives avec Christine 19h30 / 20h30 Nidra avec Nadine
Sur inscription
Places limitées à 10 pour toutes les pratiques
5 Matinées 150 €
Matinée à la carte 40 €
5 Soirées 100 €
Soirée à la carte 24 € * 12 € par module *
Journée 60 €