Stage Découverte du 9 au 12 Juillet

• Stage Découverte  9 – 12 Juillet

Il s’agit de découvrir les différentes pratiques (posturale, respiratoire, méditative) au cours de la même journée, sur 4 jours

Si vous êtes déjà en vacances ou si vous travaillez,  vous pouvez suivre les matinées ou les soirées ou participer en open – sur réservation

 

9h/12h  Pratique posturale  dynamique – Respiration rythmique allongé et assis

18h30/20h  Pratique posturale récupérative/méditative allongé et assis + Yoga nidra