Le récent passage en phase 3 nous contraint à ajourner tous nos cours posturaux et de nidra jusqu’à nouvel ordre.
Notez cependant que le yoga contribue à entretenir un bon niveau énergétique qui est la meilleure des préventions.
Vous trouverez sur le site un nouvel onglet “Home practice” pour vous aider à pratiquer chez vous. Deux programmes pour booster votre immunité et votre système respiratoire. Quelques adaptations pour le dos. D’autres vont suivre. N’oubliez pas que le yoga est axé sur la connaissance de soi et la réalisation de notre véritable nature. La peur fait partie des obstacles, et l’irresponsabilité aussi. Observez et décidez en pleine conscience ce qui est le mieux pour vous. N’est-ce pas une occasion imprévue de méditer sur le sujet ?…
Confront both squarely and then courage and confidence will flow into you.”
BKS Iyengar
“La peur et la fatigue bloquent l’esprit. Affrontez-les clairement toutes les deux et le courage et la confiance afflueront en vous.” BKS Iyengar
