Cycle d’ateliers / Pratiques méditatives
Ateliers bimensuels le samedi matin 2023 / 2024 de 10h00 à 12h00 L’idée est d’explorer des pratiques permettant de lutter efficacement contre le stress, l’anxiété, les perturbations émotionnelles, les troubles du sommeil, de manière à devenir autonome en situation de crise. Au-delà de cet objectif, ces pratiques, si elles sont régulières, permettent de s’établir en soi…