Think light! Try to impart a feeling of lightness to the body. Think light. This can be achieved by mentally extending yourself outwards from the center of the body, i.e., think tall. Think not just of raising your arms but of extending them outwards, and when you are holding them still, think again of reaching still farther away from your body. Do not think of yourself as a small, compressed, suffering thing. Think of yourself as graceful and expanding, no matter how unlikely it may seem at the time. Sparks of Divinity, 12.12
Pensez léger ! Essayez de donner une sensation de légèreté au corps. Pensez léger. Pour y parvenir étalez-vous à partir du centre du corps vers l’extérieur, c’est-à-dire pensez grand. Ne faites pas que lever vos bras, mais étendez-les vers l’extérieur, et lorsque vous les gardez immobiles, cherchez à aller encore un peu plus loin que votre corps. Ne vous considérez pas comme une petite chose, compressée et souffrante. Pensez que vous êtes gracieux et que vous vous agrandissez, même si cela ne semble pas du tout être le cas, sur le moment. Étincelles de divinité, 12.12