Nous savons tous que le yoga fait du bien au corps (et à l’esprit). Mais jusqu’à récemment, personne ne pouvait vraiment dire avec certitude pourquoi – ni même comment – il améliore des affections comme la dépression, l’anxiété, le diabète, la douleur chronique, et même l’épilepsie. Un groupe de chercheurs de la Boston University School…
Think light! Try to impart a feeling of lightness to the body. Think light. This can be achieved by mentally extending yourself outwards from the center of the body, i.e., think tall. Think not just of raising your arms but of extending them outwards, and when you are holding them still, think again of…
Le bain d’huile – Abhyanga Le bain d’huile est une pratique de santé complémentaire à celle du yoga. Réconfortante et régénératrice, c’est un bienfait pour toutes les constitutions. De quoi s’agit-il exactement ? Souvenez-vous de la souris verte… qui courait dans l’herbe… “Trempez-la dans l’eau ! Trempez-la dans l’huile ?” C’est à peu près ça.…
La syllabe-germe est surmontée d’un point et d’un croissant, elle est sonore, mais si on détruit la syllabe, il ne reste que l’absolu silencieux. Le Son qui ne sonne pas parce qu’il est au-delà du son, l’adepte qui le trouve est délivré du doute. Dhyanabindu Upanishad