Samedi 15 décembre nous avons célébré le centenaire de la naissance de BKS Iyengar, né le 14 décembre 1918, en nous réunissant pour notre AGO et en partageant une pratique – restoratives, pranayama, nidra.
Lundi 5 novembre : reprise des cours Mercredi 7 novembre : Diwali, fête des lumières
• Semaine 1 : lundi 22 – vendredi 26 octobre : Tous les cours posturaux sont maintenus. Pas de cours de nidra. • Semaine 2 : lundi 29 – mardi 30 octobre : Les 2 cours de nidra 12h15/13h45 sont maintenus. Pas de cours posturaux • Reprise : lundi 5…
Samedi 10 novembre – 10h00 à 12h00 Bases de l’assise, de l’observation intériorisée Immersion dans le silence Le yoga c’est la méditation. C’est ainsi que Patañjali l’a défini dans les Yoga-Sutra. Mais qu’est-ce que la méditation ? “Yoga” signifie se relier, reconnaître notre lien essentiel avec l’univers et tous les êtres. L’immobilité est le premier…