Après une période de repos et de relatif engourdissement, réjouissons-nous de retrouver notre tapis et notre pratique. Dès lundi 6 Janvier… N’oublions pas que l’enjeu du yoga n’est pas juste de détendre notre cerveau et nos muscles. Le mot ”détente” est d’ailleurs ambigu. Il signifie qu’on s’arrête d’être tendu pour un temps de parenthèse, avec un verre de vin, un pétard, un bon film, un bain chaud ou par tout autre moyen de distraction… Le yoga propose d’aller un peu plus loin, et surtout d’en avoir l’intention. Sans intention – sankalpa – comment orienter son attention ? Pour qui se relie au plan profond de son être et de sa conscience, sans les filtres ni l’envahissement habituels, chaque pratique peut être l’occasion de toucher le présent dans sa vérité et sa beauté. De se relier à l’essentiel.
C’est en tout cas, le message de l’Isha Upanishad, auquel les Yoga Sutra font écho, en commençant par ce mot tout simple : atha, maintenant. Un mot si banal qu’il pourrait être balayé en un clin d’œil par un mental poursuivant sa course. Rassembler son attention, c’est recentrer son énergie. En ce début d’année, comme en tout commencement, c’est crucial.
Atha. Maintenant, commence le Yoga. Anushasanam, la discipline intérieure. Yoga Sutra I,1
Le moment d’entrer dans ”l’intuition de l’instant”, dans le ”temps vertical”, en coïncidence avec le Soi, avec “ce-qui-est”. Au-delà des représentations, des faux-semblants et autres baudruches multicolores du monde des noms et des formes. Plongée dans le recueillement et le silence, dans l’attention éveillée.
OM Cela est plénitude. Ceci est plénitude. Quand on ôte la plénitude de la plénitude. Ce qui reste est plénitude.OM Isha Upanishad
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