Avec Diane Peltier
https://www.epsedanse.com/pedagogique/diane-peltier/
Lundi 1er / Vendredi 5 juillet : 5 matinées de 9h30 à 11h30
La méthode MUNZ FLOOR® est une technique thérapeutique créée par Alexandre Munz, ancien danseur soliste de l’opéra de Berlin, qui consiste à mettre en jeu les différents volumes de la colonne vertébrale par des mouvements sphériques, lents et continus.
C’est très simple, ça se passe au sol, le participant est guidé par la voix du coach tout au long de la séance et les bienfaits sont immédiats.
Les mouvements circulaires permettent de décongestionner les articulations.
La lenteur permet de renforcer la résistance musculaire.
Les bienfaits : régénérer, détoxifier et tonifier vos muscles.
Libérer l’énergie et évacuer les tensions chroniques et parasites.
Retrouver de l’amplitude au niveau du mouvement et de la respiration.
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Voici plusieurs témoignages de participants : c’est fou comme les gens sont précis dans leur perception, même les non danseurs !
Rafaelle après seulement 3 cours s’exclame que ses lombaires ont retrouvé toute leur mobilité
Isabelle parle de « tensions disparues au niveau du diaphragme et de réelle liberté dans les articulations»
Jordane évoque « les petits craquements comme des bulles d’air qui te libèrent »
Bref vous êtes unanimes, MUNZ FLOOR® est devenu indispensable…
Stage tous niveaux – Places limitées à 10
Inscriptions dans l’ordre d’arrivée – Stage complet prioritaire 100 € – Matinée à l’unité 24 €
Merci de vous pré-inscrire dès que possible par le formulaire de contact.
