Sur l’usage des supports dans notre pratique
En tant que créateur de ces supports, si vous me demandez s’ils sont ou non bénéfiques, je vous dirai que s’ils sont utilisés de façon constructive, ils vous feront du bien, mais si vous les utilisez pour des pratiques paresseuses, vous êtes, en réalité, sur une ligne tamasique. Une pratique tamasique et paresseuse peut procurer une certaine douceur mais qui ne pourra pas être remarquée, car il n’y a une absence totale de lumière. Une pratique sattvique va apporter un état de douceur, mais en pleine conscience. Si vous utilisez les supports c’est pour développer votre compréhension et votre sensibilité.
Sans aucun doute, les supports sont bénéfiques, car ils permettent d’augmenter le temps de tenue de l’asana. Du fait que la durée de ces postures est prolongée, utilisez-les comme des centrales électriques pour augmenter la sensibilité de l’intelligence dans votre système. Dans ce cas, je dirais que les supports sont de grands alliés et de véritables bienfaits. Mais si vous dépendez complètement d’eux pour vous reposer dans un asana, cela vous rend insensible et inactif. Dans ce cas, c’est une malédiction. Le yoga c’est la liberté. Ici, au lieu d’être libre, vous êtes esclave. Les mêmes supports peuvent créer la liberté ou la servitude. Tout dépend de comment, pourquoi et dans quelle intention vous les utilisez. BKS Iyengar
On the use of props in our practice
Though I am the creator of theses props is you asked me, “what is good about them and what is not?”, I can tell you that if you use them constructively they do more good, but if you use them for the lazy type of yogic practices, then you are definitely on the tamasic line. The tamasic and lazy pratice may give a state of benigness but it cannot be witnessed since there is no light. The sattvic practice give the sense of benigness, which is witnessed. You use the props as a need to get the understanding and sensitivity.
No doubt, props are good, you can increase the time of stay in the asana. As the duration of stay in these asanas gets prolonged, use it as a powerhouse to increase the intellectual sentivity in your system. Then I say the props are great friends and great boons. But if you completely depend on them as resting in an asana, it makes you dull and inactive. Then it is a curse. Yoga is freedom. Here instead of freedom you are in bondage. The same props can be the cause of freedom as well as bondage. It depends upon how and why you use them as well as for what reason. BKS Iyengar [Extract of The use of crepe bandage for the eyes, Yoga Rahasya 23, 4 ; 2016]